Sugerencias de uso: Se sugiere que al desarrollar la guía, los estudiantes realicen una jornada de sensibilización en la que se promueva la práctica deportiva o la actividad física en su institución. Objetivos de aprendizaje: Este material, le permite a los estudiantes conocer elementos importantes sobre el ejercicio físico, deportivo y recreativo y su relación con la salud, favoreciendo la toma de decisiones frente a aspectos fundamentales de la actividad física para la formación personal Pregunta detonante: ¿Cuál es la relación existente entre la actividad física y la salud humana? Aspectos pedagógicos: Este material, le permite al docente reflexionar sobre la importancia de la formación de hábitos de vida saludable en la escuela, como el ejercicio y una adecuada alimentación, en tanto que de ello depende el bienestar humano.