Sugerencias de uso: Después de visualizar y analizar el recurso, se sugiere a los estudiantes realizar un podcast, en el que brinden algunos consejos o tips que permitan adoptar estilos y hábitos de vida saludable, luego se reproducen los audios a través de la emisora escolar. Objetivos de aprendizaje: Por medio de este recurso, el estudiante puede reconocer la importancia de adoptar hábitos de cuidado personal en las rutinas diarias. Pregunta detonante: ¿Qué actividades permiten relajarnos de forma sana? Aspectos pedagógicos: Por medio de este recurso, el docente puede reflexionar sobre la importancia de dinamizar sus clases a través del uso de medios audiovisuales, lo que incidirá de forma positiva en el aprendizaje y apropiación de contenidos propios de su disciplina.