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Descripción

Este recurso textual en formato PDF perteneciente a la colección “Escuela Virtual de Deportes – Cartillas – Disciplinas Paralímpicas”, aborda temas relacionados con el área de Educación Física, Recreación y Deporte. En éste se explica la adaptación realizada al levantamiento de pesas para personas con limitación física, en donde hay que tener en cuenta la intensidad y volumen de los ejercicios en la etapa de iniciación para evitar lesiones. Además, se destacan aspectos como: historia de este deporte paralímpico en Colombia, beneficios en personas con discapacidad, implementación para la práctica, normas generales del reglamento y ejercicios para la enseñanza de las técnicas. Su intencionalidad didáctica es presentar una guía de entrenamiento paralímpico, que contribuya a la formación de atletas con discapacidad física en el Levantamiento de Pesas.