Sugerencias de uso: Se sugiere que al desarrollar la guía, los estudiantes realicen una jornada de sensibilización en la que se promueva la práctica deportiva o la actividad física en su institución. Objetivos de aprendizaje: Este material le permite a los estudiantes conocer elementos importantes sobre la gimnasia y prácticas deportivas y su relación con la calidad de vida, favoreciendo el reconocimiento de la actividad física como un factor que contribuye a la formación personal. Pregunta detonante: ¿Cuál es la relación existente entre la actividad física y la salud humana? Aspectos pedagógicos: Este material le permite al docente reflexionar sobre la importancia de la formación de hábitos de vida saludable en la escuela, como el ejercicio y una adecuada alimentación, en tanto que de ello depende el bienestar humano.